Az egészséges életmód
Tudtad, hogy az egészséges életmódról először az ókorban iródott Biblia beszél?



BELÉPÉS
Azonosító:

Jelszó:

Elfelejtett jelszó
Regisztráció





















Látogatók

A Honlapot jelenleg



látogató böngészi


webáruház

2010 május 13-tól









Fontosabb tápanyagok ajánlott napi mennyisége felnőtteknek


MegnevezésAjánlott mennyiség
víz 3700 g
szénhidrát168 g
étkezési rost38 g
telitetlen zsirok18,6 g
fehérje56 g
kálcium1200 mg
nátrium1500 mg
magnézium320 mg
foszfor800 mg
kálium4700 mg
cink11000 µg
vas8000 µg
réz900 µg
mangán2300 µg
szelén55 µg
C-vitamin60 mg
B1-vitamin1500 µg
B2-vitamin1700 µg
niacin16 mg
pantoténsav5 mg
B6-vitamin1300 µg
folsav400 µg
A-vitamin3000 Nemzetköti Egység
béta-karotin750 µg
lutein-zeaxantin6000 µg
likopén6000 µg
K-vitamin120 µg
E-vitamin15 µg


Az egészség mindennél fontosabb

Honlapkészítés